PM2.5對人體傷害到底有多大

　　PM2.5對人體傷害到底有多大

　　以降低PM2.5為重點(diǎn)，打一場(chǎng)提升空氣質(zhì)量的攻堅戰。今年北京、天津、山東、武漢等省市紛紛表示，陸續啟動(dòng)PM2.5的監測。那么——PM2.5是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物，也稱(chēng)為可入肺顆粒物，雖然它的直徑不到頭發(fā)絲的1/20，但卻可能成為引發(fā)肺癌的“奪命殺手”。

　　顆粒物吸附的化學(xué)物質(zhì)危害最大

　　調研結果顯示，如果PM2.5超標后，每增加10微克立方米，醫院心血管系統的急診及死亡要增加6%到7%，高血壓病的急診要增加5%。

　　北京市環(huán)境監測中心的相關(guān)負責人解釋?zhuān)瑢?shí)際上顆粒物對健康的影響，本質(zhì)上講是顆粒物表面吸附的各種化學(xué)物質(zhì)對健康的影響，比如吸附了致癌物就有致癌效應，吸附了二噁英就有生殖危害，要是吸附了重金屬就有重金屬的危害，關(guān)鍵是要看吸附了什么東西。

　　“PM2.5對人體的傷害是一個(gè)長(cháng)期過(guò)程，它的影響不是一兩天或幾個(gè)月就可以表現出來(lái)的。吸入者可能在連續吸入十幾、二十年后才會(huì )發(fā)病�！笔锥坚t科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院呼吸與危重癥醫學(xué)科王臻教授透露，PM2.5對呼吸系統的影響最直接。每到冬季灰霾天，醫院呼吸科門(mén)診的就診量就會(huì )明顯增加。相反，一場(chǎng)大雪過(guò)后，醫院里不僅感冒患者減少，許多有呼吸系統疾病的患者病情也有不同程度的緩解。這是因為下雪會(huì )過(guò)濾可吸入顆粒，起到凈化空氣的作用，所以大家通常都會(huì )覺(jué)得雪后的空氣尤其清新。

　　另外，附著(zhù)了重金屬和多種致病菌的有害顆粒進(jìn)入人體后，可以通過(guò)人體的循環(huán)系統滲入血液，對包括心臟、血管在內的器官造成損害。

　　或成為慢阻肺上升的重要原因

　　研究發(fā)現，粒徑10微米以上的顆粒物，會(huì )被擋在人的鼻子外面;粒徑在2.5微米至10微米之間的顆粒物，能夠進(jìn)入上呼吸道，對人體健康危害相對較小;而粒徑在2.5微米以下的細顆粒物(也即PM2.5)，能夠直接進(jìn)入肺泡并被巨噬細胞吞噬，可以永遠停留在肺泡里，不是單純對呼吸系統，對心血管、對神經(jīng)系統等都會(huì )有影響。研究發(fā)現，由細顆粒物造成的灰霾天氣對人體健康的危害甚至要比沙塵暴更大。

　　越是細小的粉塵顆粒越難以預防�！斑@種顆粒不能通過(guò)打噴嚏、咳嗽、吐痰等方式排出，只能沉積在肺部，經(jīng)年累月，就像一顆隨時(shí)會(huì )爆炸的定時(shí)001，時(shí)時(shí)威脅著(zhù)人們的健康�！蓖跽檎f(shuō)，細的粉塵顆�？梢灾苯游�入氣管、支氣管、肺部，引起炎癥反應。

　　從全世界來(lái)看，慢性阻塞性肺氣病發(fā)病率一直呈上升趨勢。該病癥的急性發(fā)作除了病毒、細菌的感染外，空氣寒冷和大量粉塵顆粒的吸入都是重要原因。

　　對心血管、神經(jīng)系統有影響

　　研究發(fā)現，PM2.5吸入人體后，一部分會(huì )攜帶有害物質(zhì)進(jìn)入血液，對血管尤其是最內層的血管內膜層造成損傷。血管壁的損傷是心腦血管病的開(kāi)始，由此會(huì )產(chǎn)生血管內膜增厚、血管狹窄等一系列高血壓癥狀。

　　德國研究人員調查了德國兩個(gè)城市的3399位居民，結果發(fā)現：居住在交通要道150米之內的居民與遠離交通要道的居民相比，冠心病的發(fā)生率增加了1.85倍，原因是臨近街道的居民吸入了更多的PM2.5。

　　人體吸入污染的空氣后，超細的顆粒會(huì )直接進(jìn)入血液，附著(zhù)在超細顆粒上的有毒有害物質(zhì)會(huì )對血管內膜造成損傷，導致內膜壁發(fā)生炎癥反應，久而久之出現斑塊以及增厚現象，從而使血管內膜加厚，發(fā)生狹窄，加大引發(fā)血栓的可能。

　　“另外，除了呼吸道和心腦血管系統外，PM2.5還會(huì )影響到人體內分泌系統�！蓖跽榻忉屨f(shuō)，長(cháng)時(shí)間的灰霾繚繞、缺乏太陽(yáng)光照射，人體中的松果體會(huì )分泌出較多的松果體素，而甲狀腺素、腎上腺素濃度相對降低。甲狀腺素、腎上腺素等是喚起細胞工作的激素，一旦減少，細胞就會(huì )“偷懶”，變得極不活躍，人就會(huì )顯得沒(méi)精打采。因而，人也因此容易產(chǎn)生悲觀(guān)情緒，影響心理健康。

　　清晨傍晚少出行少開(kāi)窗

　　近幾年，許多氣象臺站將以PM2.5等顆粒為物質(zhì)基礎的“霾天氣”分為三級：輕度霾、中度霾和重度霾。其中輕度霾是指能見(jiàn)度大于5千米且小于10千米的霾天氣;中度霾是指能見(jiàn)度大于2千米且小于等于5千米的霾天氣;而重度霾則是指能見(jiàn)度小于等于2千米的霾天氣。如果預報結果為中度霾，居民就要減少不必要的戶(hù)外活動(dòng)，并適度減少運動(dòng)量與運動(dòng)強度，以減輕霾天氣對健康的危害。如果是重度霾，居民就要關(guān)閉門(mén)窗，降低室外PM2.5的污染對居室內的影響;盡量避免戶(hù)外活動(dòng)，從而預防呼吸道疾病發(fā)生。

　　同時(shí)，王臻還提醒公眾，防范PM2.5對健康的傷害，必須從日常生活著(zhù)手。首先，戶(hù)外鍛煉要選好時(shí)間。冬季天黑以后天亮以前剛好是一天中空氣質(zhì)量最差的時(shí)候，人們外出和運動(dòng)最好避開(kāi)這兩個(gè)時(shí)段，尤其是中老年人盡量選擇10時(shí)—14時(shí)出行�；氐绞覂纫欢ㄒ�及時(shí)洗臉、洗手、漱口，清洗鼻腔。其次，要多喝水、減少吸煙，同時(shí)遠離 “二手煙”，減輕肺、肝等身體器官的負擔。

　　王臻強調說(shuō)，其實(shí)，低碳生活就在大家的一念之間：少開(kāi)一天車(chē)，盡量采用步行、騎自行車(chē)或坐公交車(chē)、地鐵等出行方式;選購小排量環(huán)保車(chē)型，告別大排量的SUV;少乘電梯，多走樓梯;使用空調不要頻繁開(kāi)和關(guān)，冬天調低一度，夏天調高一度……暢行低碳生活的每件小事，都是為減輕空氣污染盡一份力量。